close
چت روم
بهترین های روز
دوشنبه 02 اردیبهشت 1398
تغذیه وسلامت
برترین کاربر ماه
  • هنوز مشخص نشده است
  • هنوز مشخص نشده است
  • هنوز مشخص نشده است
  • هنوز مشخص نشده است
  • هنوز مشخص نشده است
  • هنوز مشخص نشده است
تبلیغات
جای تبلیغات شما
پنل کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
مجله خبری روز
بهترین فیلم ها
مدل طلا و جواهر
بهترین بازی های کامپیوتر
نمونه سوالات دبیرستان
دکوراسیون
درخواست تحقیق
نت و تبلچر
فیلم
آمار سایت
  • اطلاعات
  • امروز : دوشنبه 02 اردیبهشت 1398
  • آی پی شما : 3.88.161.108
  • مرورگر شما :
  • اتاق آرزو
    محل تبلیغ شما










    نظر سنجی
    ارزیابی شما از سایت چگونه است؟




    آرشیو ماهانه
    هایپرتمپ دات آی آر
    تبلیغات متنی
    تبلیغات متنی
    تبلیغات متنی
    تبلیغات متنی
    علت خشک شدن پوست
  • تعداد بازدید : 170
  • علت خشک شدن پوست

     

    علت خشک شدن پوست 

     

    نویسنده : saeed.da تاریخ : جمعه 03 مرداد 1393 امتیاز :
    موضوعات : بهداشت و روان , تغذیه وسلامت ,
    ادامه مطلب
    پنج مکمل غذایی که باید هر روز مصرف کنید
  • تعداد بازدید : 194
  • پنج مکمل غذایی که باید هر روز مصرف کنید

     

    به نظر شما مواد غذایی ضروری که برای قوی، خوش اندام و سالم بودن نیازمند آن ها هستید، شامل چه چیز های می

    شود؟ شما از کدام مکمل های غذایی مصرف می کنید و چه مکملی را پیشنهاد می کند؟ در واقع این ها سوالاتی

    هستند که مردم در همه جای دنیا راجب به آن صحبت می کنند و به دنبال کسب اطلاعات در خصوص آن هستند. در این

    مطلب دکتر کریستوفر مُهر، دکتری در رشته فیزیولوژی ورزشی از دانشجوی پیترسبرگ  و دارای برد تخصصی در رژیم

    های غذایی ورزشی، شما را راهنمایی می کنید تا بتوانید به راحتی ۵ مکمل غذایی مورد نیاز روزانه خود را بشناسید و از

    آن بهره مند شوید.

     

    نویسنده : saeed.da تاریخ : چهارشنبه 01 مرداد 1393 امتیاز :
    موضوعات : تغذیه وسلامت , پرورش اندام ,
    ادامه مطلب
    زنان و مردانی که بیشترین کاهش وزن را در جهان داشتند
  • تعداد بازدید : 241
  •  زنان و مردانی که بیشترین کاهش وزن را در جهان داشتند

     

    بهترین های روز: زنان و مردانی که بیشترین کاهش وزن را در جهان داشتند

     

    نویسنده : saeed.da تاریخ : پنجشنبه 26 تير 1393 امتیاز :
    موضوعات : تغذیه وسلامت ,
    ادامه مطلب
    آموزش چند حرکت برای ورزش صبحگاهی
  • تعداد بازدید : 241
  • آموزش چند حرکت برای ورزش صبحگاهی

     

    ورزش صبحگاهی همیشه مورد توجه بوده و توصیه شده در اوایل روز با چند دقیقه ورزش یک روز خوب را برای خودتان رقم

    بزنید. اگر قصد دارید صبح ها ورزش کنید به این نکته توجه داشته باشید که وقتی از خواب بیدار شدید زمان خوبی برای

    ورزش نیست! شاید بعضی از افراد چند دقیقه بعد از جدا شدن از تختخواب ورزش را شروع کنند و مشکلی نداشته

    باشند، اما دقت کنید وقتی شما از خواب بیدار می شوید بدن هنوز در خواب است و ضربان قلب پایین است. پس اگر در

    این موقعیت میل به ورزش دارید، چند حرکت کششی کفایت می کند.

    افرادی که اضافه وزن دارند بخوانند
  • تعداد بازدید : 251
  •  بسیاری از افراد جامعه دچار اضافه وزن و حتی چاقی هستند. افراد دچار اضافه وزن یا چاقی حتی اگر سایر عوامل خطرزا را نداشته باشند، احتمال بیشتری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته مغزی دارند.

    متخصصان می گویند :چاقی وضعیتی ناسالم است چون دلیلی برای تحمیل فشار و بار اضافی به قلب می‌شود، بنابراین لزوم کاهش وزن الزامی است.
    نویسنده : saeed.da تاریخ : پنجشنبه 15 خرداد 1393 امتیاز :
    موضوعات : تغذیه وسلامت ,
    ادامه مطلب
    بجای جراحی پلاستیک این مواد غذایی رو بخورید
  • تعداد بازدید : 158
  •  برای صاف شدن پوست, کوچک شدن شکم, زیباتر شدن چشمها و... امروزه هدف های اصلی افراد برای مراجعه به پزشکان زیبایی است اما دست نگه دارید بیشتر در این مورد و راهکارهای طبیعی دیگر بخوانید.

    می دانیم که خداوند زیبایی را دوست دارد و برای زیبا بودن و زیبا تر شدن حتما چاره ای اندیشیده است.
    نویسنده : saeed.da تاریخ : پنجشنبه 15 خرداد 1393 امتیاز :
    موضوعات : پزشکی , تغذیه وسلامت ,
    ادامه مطلب